Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Piatto a basso contenuto di zucchero e senza colesterolo.
Ingredienti
Preparazione
- Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore.
- Formate delle cotolette della stessa dimensione.
- Cuocete in una padella antiaderente fino a doratura.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 224 calorie in 1 porzione di Hamburger Vegani.
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Divisione Calorie: 67% gras, 8% carb, 25% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
936 kJ
11%
224 kcal
Grassi
16,22g
23%
Grassi Saturi
1,578g
8%
Grassi Monoinsaturi
0,057g
Grassi Polinsaturi
0,116g
Carboidrati
4,27g
2%
Zuccheri
1,24g
1%
Fibra
3,1g
Proteine
13,32g
27%
Sale
1,54g
26%
Colesterolo
0mg
Potassio
45mg
2%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (8%)
Grassi (67%)
Proteine (25%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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