Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 25 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Pane & Prodotti da Forno
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Facili, gustosi e perfetti da gustare con il caffè.
Ingredienti
Preparazione
- Pela e taglia le mele.
- Metti tutto nel mixer e frulla per qualche minuto.
- Dividi l'impasto in 5 cocottine.
- Cuocere in airfryer per 20-25 minuti a 160°C.
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Snack leggero, gustoso e leggermente dolce.
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Umido, dolce e delizioso.
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Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
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Semplice e facile da preparare.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 80 calorie in 1 porzione di Tortine di Mela.
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Divisione Calorie: 28% gras, 54% carb, 17% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
336 kJ
4%
80 kcal
Grassi
2,57g
4%
Grassi Saturi
0,939g
5%
Grassi Monoinsaturi
0,766g
Grassi Polinsaturi
0,301g
Carboidrati
11,19g
4%
Zuccheri
6,47g
7%
Fibra
1,4g
Proteine
3,58g
7%
Sale
0,08g
1%
Colesterolo
85mg
Potassio
86mg
4%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (55%)
Grassi (28%)
Proteine (17%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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