Airone.vr
Iscrizione gennaio 2018
Post
85
Seguiti
171
Follower
188
Storia del Peso

Peso d'Inizio
47 kg
Perso fino ad ora: 2 kg

Peso Attuale
45 kg
Performance: Aumentando 2,3 kg a Settimana

Obiettivo di peso
51 kg
Rimanenti: 6 kg
Instagram: irene_recchia
Durante gli ultimi tre anni del liceo ho perso parecchi chili: da 58kg sono arrivata a 43kg (sono alta 1,66m)! Sono stati tre anni difficili, tra lo studio e la malattia di mia mamma. Il forte stress dovuto appunto all'impegno della scuola e al cancro di mia madre mi hanno letteralmente consumata. Ho dovuto smettere di fare atletica e mie bellissimi 58kg di muscolo da velocista sono scomparsi; dedicavo tutto il tempo allo studio e a mia mamma, dimenticandomi di fare merenda e facendo pasti meno abbondanti.
Adesso è tutto finito: mia mamma è morta il 13 dicembre 2017 e io il 5 luglio 2018 ho ufficialmente concluso il liceo. Voglio tornare quella che ero, con i miei 58kg di muscolo e felicità. Ho cominciato l'università, ho cominciato ad andare da una psicologa per superare il trauma e lo stress...ho cominciato ad andare in palestra, a mangiare di più e a farmi seguire da un nutrizionista, però i momenti di sconforto ci sono ancora. Non sarà un percorso facile...

Storia del Peso di Airone.vr


Seguiti

bliyce
 
Ka.88
Leggera77
 
melina.70

Ricettario di Airone.vr

Calorie: 72kcal | Gras: 2,48g | Carb: 11,66g | Prot: 1,71g
Pancake Vegan
Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.
Calorie: 539kcal | Gras: 9,70g | Carb: 75,86g | Prot: 33,14g
Pancake Cacao e Gocce di Cioccolato Fondente
Rivisitazione del classico pancake ottenuto con farina di kamut e albumi d'uovo pastorizzato.
Calorie: 220kcal | Gras: 7,27g | Carb: 23,49g | Prot: 16,57g
Crepes Avena e Cacao
Ricetta facile e veloce, adatta per la colazione, merenda o goloso dopo cena.
Calorie: 103kcal | Gras: 1,42g | Carb: 8,61g | Prot: 13,13g
Plumcake Proteico alle Carote
Plumcake dolce senza zucchero, molto proteico.
Calorie: 209kcal | Gras: 1,01g | Carb: 33,09g | Prot: 15,66g
Pancakes Proteici al Cacao
Pancakes sani e light.
Vedi tutto Ricettario