MrTrinita79
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
71 kg
Perso fino ad ora: 7 kg

Peso Attuale
78 kg
Performance: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
85 kg
Rimanenti: 7 kg
Sesso: Uomo
Altezza: 178 cm
Città: Milano
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PancaPiana = 110kg
Squat = 160kg
StaccoSumo = 185kg-->190kg
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TDEE: https://www.ironmanager.coach/calcolatore-tdee/
GUIDA: http://www.projectinvictus.it/come-accelerare-il-metabolismo/
VIDEO: https://youtu.be/jDSGk67HNxI

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