irin81
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
56,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg

Peso Attuale
53,6 kg
Performance: Calando 0,5 kg a Settimana

Obiettivo di peso
53 kg
Rimanenti: 0,6 kg

Storia del Peso di irin81


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SamantaN89
Ultimo pesati: peso stabile Steady
 
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Dario Nishimura

Ricettario di irin81

Calorie: 102kcal | Gras: 7,78g | Carb: 7,47g | Prot: 1,83g
Palline al Cocco
Molto apprezzato da grandi e bambini per il suo sapore dolce.
Calorie: 72kcal | Gras: 2,48g | Carb: 11,66g | Prot: 1,71g
Pancake Vegan
Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.
Calorie: 466kcal | Gras: 10,81g | Carb: 7,15g | Prot: 18,72g
Nasello alla Cipolla con Pomodorini
Una ricetta facile e veloce per preparare.
Calorie: 230kcal | Gras: 8,17g | Carb: 23,47g | Prot: 14,49g
Piadina con Farina di Ceci
Alternativa al pane.
Calorie: 368kcal | Gras: 9,42g | Carb: 57,73g | Prot: 10,67g
Piadina Integrale
Piadina fatta con 2 farine differenti.
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Alimenti & Esercizi Recenti di irin81