sfera80
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
78,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg

Peso Attuale
72,9 kg
Performance: Calando 5,6 kg a Settimana

Obiettivo di peso
75 kg
Rimanenti: 2,1 kg
sono un amante dello sport in generale
lavoro in ufficio, sono un dottore commercialista
il tempo da dedicare allo sport è poco
la dieta è essenziale altrimenti lievito come una brioche

Storia del Peso di sfera80


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Ricettario di sfera80

Calorie: 47kcal | Gras: 0,97g | Carb: 5,14g | Prot: 3,81g
Pancake Integrale di Avena
Una colazione molto semplice e veloce da preparare per una mattinata impegnativa.
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