Data di Inizio: 14 gen 17

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 78 kg Peso d'Inizio: 89,7 kg
05 lug 21	79,9 kg	Abbastanza buono
29 mar 21	81 kg	Abbastanza buono
13 feb 20	86 kg	Abbastanza buono
13 nov 19	83 kg	Abbastanza buono
31 ago 19	80,1 kg	Abbastanza buono
28 ago 19	79,7 kg	Abbastanza buono
26 ago 19	80,3 kg	Abbastanza buono
23 ago 19	79,7 kg	Abbastanza buono
19 ago 19	81,3 kg	Abbastanza buono
06 ago 19	80,5 kg	Abbastanza buono
03 ago 19	81,5 kg	Abbastanza buono
01 ago 19	81,4 kg	Abbastanza buono
31 lug 19	81,6 kg	Abbastanza buono
30 lug 19	81,3 kg	Abbastanza buono
29 lug 19	82,3 kg	Abbastanza buono
26 lug 19	81 kg	Abbastanza buono
20 lug 19	81,4 kg	Abbastanza buono
19 lug 19	81,8 kg	Abbastanza buono
18 lug 19	81,6 kg	Abbastanza buono
16 lug 19	81,2 kg	Abbastanza buono
13 lug 19	81,8 kg	Abbastanza buono
10 lug 19	82,1 kg	Abbastanza buono
08 lug 19	81,7 kg	Abbastanza buono
04 lug 19	81,9 kg	Abbastanza buono
03 lug 19	81,8 kg	Abbastanza buono
02 lug 19	82 kg	Abbastanza buono
01 lug 19	82,4 kg	Abbastanza buono
28 giu 19	81,9 kg	Abbastanza buono
21 giu 19	82,8 kg	Abbastanza buono
14 giu 19	82,5 kg	Abbastanza buono
07 giu 19	82,2 kg	Abbastanza buono
05 giu 19	83,2 kg	Abbastanza buono
03 giu 19	82,7 kg	Abbastanza buono
31 mag 19	82,5 kg	Abbastanza buono
29 mag 19	82,7 kg	Abbastanza buono
27 mag 19	82,4 kg	Abbastanza buono
25 mag 19	82,4 kg	Abbastanza buono
24 mag 19	82,6 kg	Abbastanza buono
23 mag 19	82,9 kg	Abbastanza buono
21 mag 19	82,8 kg	Abbastanza buono
20 mag 19	83,3 kg	Abbastanza buono
19 mag 19	82,2 kg	Abbastanza buono
18 mag 19	82,4 kg	Abbastanza buono
15 mag 19	83,1 kg	Abbastanza buono
14 mag 19	83,3 kg	Abbastanza buono
10 mag 19	84,1 kg	Abbastanza buono
07 mag 19	84 kg	Abbastanza buono
05 mag 19	83,1 kg	Abbastanza buono
03 mag 19	83,7 kg	Abbastanza buono
29 apr 19	84,1 kg	Abbastanza buono
28 apr 19	84,7 kg	Abbastanza buono
27 apr 19	84,3 kg	Abbastanza buono
26 apr 19	85,4 kg	Abbastanza buono
25 apr 19	85 kg	Abbastanza buono
23 apr 19	84,9 kg	Abbastanza buono
22 apr 19	85,5 kg	Abbastanza buono
21 apr 19	84,7 kg	Abbastanza buono
15 apr 19	84,9 kg	Abbastanza buono
13 apr 19	85,2 kg	Abbastanza buono
11 apr 19	84,5 kg	Abbastanza buono
10 apr 19	84,9 kg	Abbastanza buono
09 apr 19	85,2 kg	Abbastanza buono
08 apr 19	85,9 kg	Abbastanza buono
05 apr 19	85,8 kg	Abbastanza buono
03 apr 19	85,3 kg	Abbastanza buono
01 apr 19	86,3 kg	Abbastanza buono
29 mar 19	85,3 kg	Abbastanza buono
27 mar 19	85,4 kg	Abbastanza buono
26 mar 19	85,9 kg	Abbastanza buono
23 mar 19	85,8 kg	Abbastanza buono
20 mar 19	85,4 kg	Abbastanza buono
19 mar 19	85,9 kg	Abbastanza buono
18 mar 19	86,1 kg	Abbastanza buono
16 mar 19	86,4 kg	Abbastanza buono
12 mar 19	86,3 kg	Abbastanza buono
08 mar 19	86,7 kg	Abbastanza buono
06 mar 19	87 kg	Abbastanza buono
05 mar 19	86,9 kg	Abbastanza buono
04 mar 19	87,1 kg	Abbastanza buono
02 mar 19	86,4 kg	Abbastanza buono
27 feb 19	86,9 kg	Abbastanza buono
25 feb 19	87 kg	Abbastanza buono
21 feb 19	87,6 kg	Abbastanza buono
19 feb 19	87,9 kg	Abbastanza buono
18 feb 19	88 kg	Abbastanza buono
14 feb 19	88,4 kg	Abbastanza buono
11 feb 19	89 kg	Abbastanza buono
08 feb 19	88,5 kg	Abbastanza buono
01 feb 19	88,9 kg	Abbastanza buono
29 gen 19	89,4 kg	Abbastanza buono
21 gen 19	89 kg	Abbastanza buono
14 gen 19	89,7 kg	Abbastanza buono
09 gen 19	89 kg	Abbastanza buono
20 dic 18	88,4 kg	Abbastanza buono
14 dic 18	87,3 kg	Abbastanza buono
03 dic 18	87,5 kg	Abbastanza buono
27 nov 18	86,3 kg	Abbastanza buono
22 nov 18	86,8 kg	Abbastanza buono
14 nov 18	86,2 kg	Abbastanza buono
21 ott 18	84,2 kg	Abbastanza buono
17 ott 18	84,7 kg	Abbastanza buono
04 ott 18	84,2 kg	Abbastanza buono
25 set 18	83,9 kg	Abbastanza buono
20 set 18	83,6 kg	Abbastanza buono
18 set 18	83,8 kg	Abbastanza buono
14 set 18	83,9 kg	Abbastanza buono
12 set 18	83,9 kg	Abbastanza buono
07 set 18	84,6 kg	Abbastanza buono
06 set 18	84,7 kg	Abbastanza buono
04 set 18	84,1 kg	Abbastanza buono
02 set 18	84,4 kg	Abbastanza buono
30 ago 18	83,9 kg	Abbastanza buono
29 ago 18	84,2 kg	Abbastanza buono
26 ago 18	84 kg	Abbastanza buono
25 ago 18	83,6 kg	Abbastanza buono
23 ago 18	84,4 kg	Abbastanza buono
21 ago 18	84,1 kg	Abbastanza buono
20 ago 18	84,7 kg	Abbastanza buono
16 ago 18	83,8 kg	Abbastanza buono
14 ago 18	84,8 kg	Abbastanza buono
04 ago 18	84,2 kg	Abbastanza buono
30 lug 18	85,1 kg	Abbastanza buono
26 lug 18	84,8 kg	Abbastanza buono
24 lug 18	85,3 kg	Abbastanza buono
18 lug 18	85,6 kg	Abbastanza buono
05 lug 18	85,4 kg	Abbastanza buono
28 giu 18	85 kg	Abbastanza buono
26 giu 18	84,6 kg	Abbastanza buono
22 giu 18	85,6 kg	Abbastanza buono
20 giu 18	85,4 kg	Abbastanza buono
18 giu 18	85,7 kg	Abbastanza buono
14 giu 18	85,5 kg	Abbastanza buono
11 giu 18	85,8 kg	Abbastanza buono
10 giu 18	85,8 kg	Abbastanza buono
07 giu 18	86,4 kg	Abbastanza buono
06 giu 18	86,8 kg	Abbastanza buono
04 giu 18	86,4 kg	Abbastanza buono
03 giu 18	86,7 kg	Abbastanza buono
31 mag 18	86,2 kg	Abbastanza buono
29 mag 18	86,3 kg	Abbastanza buono
28 mag 18	86,4 kg	Abbastanza buono
25 mag 18	86 kg	Abbastanza buono
06 mag 18	86,8 kg	Abbastanza buono
01 mag 18	86,8 kg	Abbastanza buono
27 apr 18	87,2 kg	Abbastanza buono
24 apr 18	86,8 kg	Abbastanza buono
23 apr 18	87,3 kg	Abbastanza buono
17 apr 18	86,2 kg	Abbastanza buono
10 apr 18	85,9 kg	Abbastanza buono
09 apr 18	85,6 kg	Abbastanza buono
31 mar 18	85,2 kg	Abbastanza buono
28 mar 18	84,5 kg	Abbastanza buono
21 mar 18	84,2 kg	Abbastanza buono
20 mar 18	84 kg	Abbastanza buono
15 mar 18	83,4 kg	Abbastanza buono
14 mar 18	83,9 kg	Abbastanza buono
06 mar 18	82,7 kg	Abbastanza buono
22 feb 18	83,3 kg	Abbastanza buono
21 feb 18	83,5 kg	Abbastanza buono
19 feb 18	84 kg	Abbastanza buono
15 feb 18	83,2 kg	Abbastanza buono
09 feb 18	82,3 kg	Abbastanza buono
05 feb 18	82,4 kg	Abbastanza buono
03 feb 18	81,7 kg	Abbastanza buono
25 gen 18	82,3 kg	Abbastanza buono
22 gen 18	81,9 kg	Abbastanza buono
11 gen 18	81 kg	Abbastanza buono
08 gen 18	81,9 kg	Abbastanza buono
31 dic 17	80,7 kg	Abbastanza buono
20 dic 17	79,9 kg	Abbastanza buono
14 dic 17	80,7 kg	Abbastanza buono
04 dic 17	80,1 kg	Abbastanza buono
30 nov 17	79,6 kg	Abbastanza buono
24 nov 17	79,7 kg	Abbastanza buono
20 nov 17	79,8 kg	Abbastanza buono
14 nov 17	79,2 kg	Abbastanza buono
11 nov 17	78,8 kg	Abbastanza buono
05 nov 17	79,3 kg	Abbastanza buono
04 nov 17	78,8 kg	Abbastanza buono
01 nov 17	78,3 kg	Abbastanza buono
29 ott 17	79,2 kg	Abbastanza buono
23 ott 17	77,9 kg	Abbastanza buono
20 ott 17	77,8 kg	Abbastanza buono
19 ott 17	77,7 kg	Abbastanza buono
17 ott 17	78 kg	Abbastanza buono
12 ott 17	77,5 kg	Abbastanza buono
09 ott 17	78,4 kg	Abbastanza buono
06 ott 17	77,3 kg	Abbastanza buono
30 set 17	77,5 kg	Abbastanza buono
28 set 17	78 kg	Abbastanza buono
25 set 17	78,3 kg	Abbastanza buono
23 set 17	78 kg	Abbastanza buono
21 set 17	77,8 kg	Abbastanza buono
19 set 17	77,5 kg	Abbastanza buono
14 set 17	77,7 kg	Abbastanza buono
12 set 17	77,2 kg	Abbastanza buono
10 set 17	76,7 kg	Abbastanza buono
07 set 17	76,8 kg	Abbastanza buono
06 set 17	76,3 kg	Abbastanza buono
03 set 17	76,4 kg	Abbastanza buono
02 set 17	76,2 kg	Abbastanza buono
31 ago 17	76,4 kg	Abbastanza buono
29 ago 17	76,3 kg	Abbastanza buono
22 ago 17	77,4 kg	Abbastanza buono
17 ago 17	77,2 kg	Abbastanza buono
14 ago 17	76,7 kg	Abbastanza buono
10 ago 17	76,5 kg	Abbastanza buono
09 ago 17	76,3 kg	Abbastanza buono
07 ago 17	77 kg	Abbastanza buono
06 ago 17	77,6 kg	Abbastanza buono
04 ago 17	77,5 kg	Abbastanza buono
30 lug 17	76,2 kg	Abbastanza buono
26 lug 17	76,5 kg	Abbastanza buono
25 lug 17	77,1 kg	Abbastanza buono
21 lug 17	76,2 kg	Abbastanza buono
20 lug 17	75,8 kg	Abbastanza buono
18 lug 17	77 kg	Abbastanza buono
16 lug 17	77,7 kg	Abbastanza buono
11 lug 17	77,3 kg	Abbastanza buono
09 lug 17	76,3 kg	Abbastanza buono
07 lug 17	76,6 kg	Abbastanza buono
06 lug 17	77,5 kg	Abbastanza buono
04 lug 17	76,7 kg	Abbastanza buono
02 lug 17	77,5 kg	Abbastanza buono
30 giu 17	77,8 kg	Abbastanza buono
29 giu 17	77,5 kg	Abbastanza buono
28 giu 17	77,8 kg	Abbastanza buono
27 giu 17	77,8 kg	Abbastanza buono
26 giu 17	77,2 kg	100%
25 giu 17	76,8 kg	Abbastanza buono
24 giu 17	77,2 kg	Abbastanza buono
23 giu 17	77,4 kg	Abbastanza buono
19 giu 17	78,1 kg	Abbastanza buono
17 giu 17	78,2 kg	Abbastanza buono
16 giu 17	77,8 kg	Abbastanza buono
15 giu 17	78,2 kg	Abbastanza buono
13 giu 17	78,7 kg	Abbastanza buono
10 giu 17	78,8 kg	Abbastanza buono
09 giu 17	79,1 kg	Abbastanza buono
08 giu 17	79,3 kg	Abbastanza buono
06 giu 17	79,4 kg	Abbastanza buono
03 giu 17	79,5 kg	Abbastanza buono
01 giu 17	79,7 kg	Abbastanza buono
31 mag 17	79,8 kg	Abbastanza buono
29 mag 17	80,5 kg	Abbastanza buono
26 mag 17	79,6 kg	Abbastanza buono
23 mag 17	80,3 kg	Abbastanza buono
22 mag 17	79,9 kg	Abbastanza buono
21 mag 17	79,7 kg	Abbastanza buono
20 mag 17	81 kg	Abbastanza buono
18 mag 17	80,5 kg	Abbastanza buono
17 mag 17	80,2 kg	Abbastanza buono
14 mag 17	79,9 kg	Abbastanza buono
13 mag 17	80,1 kg	Abbastanza buono
12 mag 17	80,3 kg	Abbastanza buono
11 mag 17	80,4 kg	Abbastanza buono
10 mag 17	80 kg	Abbastanza buono
07 mag 17	81,1 kg	Abbastanza buono
06 mag 17	81,3 kg	Abbastanza buono
05 mag 17	81,2 kg	Abbastanza buono
04 mag 17	80,6 kg	Abbastanza buono
20 apr 17	81 kg	Abbastanza buono
12 apr 17	81 kg	Abbastanza buono
11 apr 17	82 kg	Abbastanza buono
04 apr 17	82,5 kg	Abbastanza buono
14 gen 17	89,7 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 26 apr 13

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 78 kg Peso d'Inizio: 74,5 kg
23 ott 16	76 kg	Abbastanza buono
17 lug 16	79 kg	Abbastanza buono
14 set 13	74 kg	Scarso
11 lug 13	72,5 kg	100%
25 giu 13	73 kg	Abbastanza buono
17 giu 13	73,5 kg	Abbastanza buono
13 giu 13	72,8 kg	100%
29 mag 13	73,5 kg	100%
08 mag 13	74 kg	100%
26 apr 13	74,5 kg	100%