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10.00
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2207 kcal
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Gras: 45,84g | Prot: 163,55g | Carb: 283,60g.
Colazione: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Panificio Pane Casereccio. Cena: Cavicchi Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Platessa Surgelati, Pane Integrale. Snacks/Altro: Scotti Risette Integrali (Gallette), Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Scotti Risette Integrali (Gallette), Olio d'oliva, Tonno. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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