Dopo una settimana di meritato riposo...Si ritorna in palestra! Un po' più annacquato, ma più rilassato e carico!!
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2620 kcal
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Gras: 59,99g | Prot: 161,21g | Carb: 352,29g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Fitness Cioccolato, Isola Bio Latte di Riso e Cocco. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Grana Padano Grana Padano, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Latte, Farina Bianca, Uovo. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mirtilli, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Commenti
Annacquatissimo !!! 😂 mai avuto un braccio così neanche nei sogni 😭
16 ott 18 da utente: And®e
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Perché non usi la luce giusta 😂 Cmq si, una settimana quasi libera e la condizione cambia drasticamente...Ma è giusto così, la peak week è andata e ora si torna più "social" 😁
16 ott 18 da utente: jack_the_lifter
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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