Diario di irin81, 21 ott 18

Pancake di zucca

900 kcal Gras: 24,59g | Prot: 42,61g | Carb: 121,50g.   Colazione: Favorina Biscotti Speziati, Favorina Gingerbread, Fiorentini Burro di Arachidi, Chiquita Banana, Asiago Food Frutti di Bosco, Le Naturelle Albume d'uovo, NaturaSí Fiocchi di Avena . Pranzo: Riso. Snacks/Altro: Latte Intero, Zucca Cotta, Alpina Fiocchi di Latte, Le Naturelle Albume d'uovo, Del Colle Farina di Avena. Di più...
2464 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Ricettina ? 
20 ott 18 da utente: alesartana
80 gr di zucca cotta, 50 gr di fiocchi di latte, 30 gr di farina di avena, 100 ml di albume, latte di soia q.b. Frullare tutto 
22 ott 18 da utente: irin81
Grazie mille !!! 
22 ott 18 da utente: alesartana

     
 

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