Diario di sierta73, 07 dic 18

attesa mestruo
63 kg Perso fino ad ora: 7,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1621 kcal Gras: 44,33g | Prot: 110,55g | Carb: 198,52g.   Colazione: Spremuta d'arancia, Molino Spadoni Farina di Ceci, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pedon Semi di Zucca, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Salmone, Zucchine, Pane Integrale. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Carote, Zucca, Zucchine, Bresaola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Simply Market Insalata Songino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pasticcini. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sierta73