Diario di alohaerba92, 16 dic 18

Post sgarro.
68,5 kg Perso fino ad ora: 8,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1942 kcal Gras: 54,25g | Prot: 208,60g | Carb: 151,14g.   Colazione: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Farina d'avena Nutchoc. Pranzo: Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo MIO. Cena: Salmone MIO, Zucchine. Snacks/Altro: Xcore Whey Hydro Isolate, Pianamiele Miele Più Pappa Reale, Vicenzi Vicenzovo, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. Di più...
1538 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana


Commenti 
Chiaramente sono le due patatine in meno che incidono sul bilancio. C'è dell'invidia strisciante qui, sappilo 😂 
16 dic 18 da utente: PsychedelicBreakfast
Il più è che siano state gradite 😘 
16 dic 18 da utente: alohaerba92
Graditissime!!👌😍 
16 dic 18 da utente: PsychedelicBreakfast
😂😂😂 toh, come dire: sgarrate signori! 💪 
16 dic 18 da utente: RooNF
Infame! 🤬😂 
16 dic 18 da utente: SamantaN89
Ero abbastanza in fame 🙊 
16 dic 18 da utente: alohaerba92

     
 

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Storia del Peso di alohaerba92


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