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ieri dieta gg on..allenamento pesi
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 21,97g | Prot: 106,79g | Carb: 206,81g.
Colazione: Pane Secco, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao. Pranzo: Hahne Muesli Hahne, Milbona Skyr Vaniglia. Snacks/Altro: Banana, Watt The Big Bar. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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