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Peso dopo la corsa
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 32,95g | Prot: 54,81g | Carb: 113,71g.
Colazione: Billa Muffin al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana. Cena: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Carote, Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale, Gamberi, Carote, Risotto al Formaggio. Snacks/Altro: J. D. Gross Cioccolato Fondente 60%, Cocktail o Mix di Frutta. Di più...
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2398 kcal
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Esercizio:
Corsa - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di srdn71
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