|
Inizio reverse diet portando il tdee da 2700 a 3000
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2723 kcal
|
Gras: 64,25g | Prot: 184,48g | Carb: 350,26g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Athena Preparato per Risotto di Mare, Delizie del Sole Funghi Champignon Surgelati, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva Delicato. Cena: Petto di Pollo Cotto senza Grassi Aggiunti, Carne di Vitello, Scamorza, Prosciutto Cotto, Delizie dal Sole Piselli Fini Coltivati in Italia (Surgelati), Patate al Forno, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva Delicato, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne, Mela, Banana, Petto di Pollo, Carne, Mandorle. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cyberbull95
|