Diario di Andreabolo, 10 ott 19

I primi giorni di ipocalorica sono sempre così, si assiste ad un calo repentino che va poi diminuendo...
78,6 kg Perso fino ad ora: 1,4 kg.    Rimanenti: 6,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1412 kcal Gras: 29,57g | Prot: 208,89g | Carb: 70,39g.   Colazione: Parmalat Latte Omega3 Plus, Myprotein Glutammina, Myprotein Alpha Men. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Integrale, Hamburger di Bovino Adulto, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina. Cena: Banana, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Creatina. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Andreabolo


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