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Pancake proteici con crema di quark e olive nere 😋😋😋😋
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1322 kcal
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Gras: 32,38g | Prot: 80,22g | Carb: 175,25g.
Colazione: Baresa Olive Nere Denocciolate, Milbona Quark Magro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè (Espresso), Daily Life Protein Pancake . Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Pomodori, Carote, Zucca, Peperoni Gialli Dolci, Pedon 5 Cereali. Cena: De Cecco Passata di Pomodoro, Campo Largo Orzo Perlato, Milbona Quark Magro. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, La Finestra Sul Cielo Biscotti Farro. Di più...
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6149 kcal
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Esercizio:
Tone Up - 1 ora, Guardare la TV - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Sesso - 30 minuti, Body Pump - 1 ora, Doccia - 30 minuti, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di saverio_c
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