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Post schifio
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83 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 24,48g | Prot: 135,91g | Carb: 169,35g.
Colazione: Kellogg's Barretta Coco Pops, Mela, Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Porridge, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Cena: Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Perugina Cacao Amaro, Mela. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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