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fettamisu' per la colazione di domani con quadratino di fondente 85%..forse ho bagnato troppo le fette biscottate e messo un po' di cacao amaro di troppo :-D
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1784 kcal
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Gras: 69,84g | Prot: 111,25g | Carb: 178,13g.
Colazione: Nocciole, Yogurt Magro al Naturale, Porridge. Pranzo: Panino Bianco Morbido, Salmone Cotto, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Castagne Arrosto, Pane Bianco Tostato, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Selex Scamorza Bianca. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Burro di Arachidi, Nocciole, Prugne, Caco Mela. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Pilates - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
15 nov 19 da utente: MRVOLARE
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Ciao..no è uno skyr alla vaniglia :-)
15 nov 19 da utente: fiordimare
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Storia del Peso di fiordimare
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