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Gym
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2814 kcal
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Gras: 43,95g | Prot: 183,66g | Carb: 407,62g.
Colazione: La Forneria Pane alla Segale, Prozis Burro di Arachidi, McEnnedy Sandwich Toast Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi. Pranzo: Golden Sun Riso Basmati, Belbake Pan Grattato, Delizie del Sole Ketchup Hot, Olio Extra Vergine di Oliva, Baroni Fesa di Tacchino a Fette. Cena: Baroni Fesa di Tacchino a Fette, Delizie del Sole Ketchup Hot. Snacks/Altro: Lidl Ciabatta alle Olive, Mandarino, Maia Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Kiwi. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di piero.ego
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