Diario di Pasticcina88, 14 gen 20

il mio pranzo al sacco é una bomba !!!

1498 kcal Gras: 48,13g | Prot: 111,07g | Carb: 160,53g.   Colazione: Arance, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Total 0%, Proteine Whey,  Pancakes IRIS. Pranzo: Carrefour Penne Rigate Integrali, Ceci Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Athena Tonno al Naturale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Patate Crude, Cipolle, Frittura di Pesce, Rucola , Pomodori, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Bauli Panettone. Snacks/Altro:  Pancakes IRIS, Prozis Burro di Arachidi , Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Di più...
2106 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...



     
 

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