Diario di Cla_DM, 14 lug 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2013
61,3 kg Perso fino ad ora: 0,7 kg.    Rimanenti: 3,3 kg.    Dieta seguita: 100%.

1058 kcal Gras: 23,84g | Prot: 63,76g | Carb: 163,51g.   Colazione: Ciambellone con la panna, Rigoni di Asiago Marmellata, Mila Latte senza Lattosio, Pesca, Cerealvit Cruscam, Twinings Thè, Pere Asiatiche. Pranzo: Pesca, Cocomero, Cetriolo (senza Buccia), Asdomar Tonno Naturale, Insalata Mista Verde, Pomodori. Cena: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Asdomar Tonno Naturale, Albicocche, Pomodori, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Cocomero, Mila Latte senza Lattosio, Cerealvit Cruscam, Anacardi. Di più...
1699 kcal Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Cla_DM


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