Diario di vito scalese, 05 mar 21

Cena time!!!
Vellutata di finocchio(spettacalo)
Bocconcini di pollo alla curcuma e funghi
Crauti
Avanzo di piadina dei miei figli😋😋

2997 kcal Gras: 103,61g | Prot: 166,40g | Carb: 362,23g.   Colazione: Zaini Cioccolato Fondente 100%, Foodspring 3K Protein , Sibamba Mirtilli Rossi Disidratati, Farina di Cocco, Amo essere Biologico Latte di Avena, Mirtilli, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Pranzo: Ondina Merluzzo Sudafricano, Zucca, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Mantovani Olio Evo, Delizie del Sole Semi di Lino, Carote, Foglia Verde Pan di Zucchero, Foglia Verde Carote Julienne. Cena: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale , Finocchi Bolliti, Alpensprintz Crauti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: fatta in Casa Me, Eurospin Pane di Segale, Cono Gelato, Eurospin Piadine Mignon , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Foodspring Whey Protein Cioccolato, Mandorle, Mele Golden Delicious, Primia Miele Millefiori, Land Skyr Bianco 0,1%, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Banana. Di più...
2593 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 29 minuti, corpo libero + warm up - 1 ora e 31 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di vito scalese


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