Diario di sbonifaz, 08 apr 21

il traguardo si avvicina 😁💪💪
88 kg Perso fino ad ora: 17 kg.    Rimanenti: 7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1190 kcal Gras: 25,75g | Prot: 134,93g | Carb: 70,79g.   Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Caffè (Espresso). Pranzo: il Pronto da Cuocere Suino Filetto con Pepe Rosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Radicchio Variegato, Succo di Limone. Cena: Esselunga Patate Rosse, Delizie del Sole Fagiolini Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Falanghina, Baccalà. Di più...
1854 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sbonifaz


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