Diario di fabrichaky, 17 giu 21

giro mensa

1654 kcal Gras: 69,52g | Prot: 94,73g | Carb: 172,88g.   Colazione: Nespresso Caffè , Kellogg's Extra Cereali , Land Yogurt Greco 0% . Pranzo: Susine, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote Bollite, Baccalà, Pasta con Verdure. Cena: Pesca, Uovo, Ricotta (Latte Intero), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bontà Doc Pasta Sfoglia. Snacks/Altro: Mortadella, Caffè Espresso. Di più...
2074 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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