Diario di Touch il cetaceo, 17 nov 17

linguine di konjac ravanelli tempeh carote pomodori bocconcini di soia cavolini di bruxelles salsa di soia

1119 kcal Gras: 49,63g | Prot: 50,78g | Carb: 114,29g.   Colazione: Carrefour Miele di Acacia, Semi di Chia, Noci, Banana, Fage Total 0%. Pranzo: Coop Pandoro Classico, Strudel di Mele. Cena: Natura Nuova Bio Tempeh, Kikkoman Salsa di Soia, Carote, Pomodori Rossi, Cavolini di Bruxelles Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Wokfoods Konjac Linguine. Di più...
2150 kcal Esercizio: Boxe - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Cardio - 40 minuti. Di più...


Commenti 
Listolante Cinese ?!? 
17 nov 17 da utente: Michele1984@
le verdure che non mangi te tutte a me 
17 nov 17 da utente: Touch il cetaceo
Vegana 🌱 stammi lontana 😂😂😂 
17 nov 17 da utente: Michele1984@
Grande @touch 😂😂😂 Cantagliele a @Michele1984@ 😝 
17 nov 17 da utente: l.turin
@lturin combatterò contro il mangiagallette fino a che avrò vegetali a disposizione😂 
18 nov 17 da utente: Touch il cetaceo
Il tempeh lo fai tu? 
19 nov 17 da utente: chiaraniglia
no perchè ne mangio veramente pochissimo e non ne vale la pena. il seitan si perchè lo mangio spesso e poi lo congelo col brodo 
20 nov 17 da utente: Touch il cetaceo

     
 

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