Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2591 kcal
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Gras: 52,95g | Prot: 161,16g | Carb: 265,45g.
Colazione: Fruka Mandorle Sgusciate Dolci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Miele, Le Naturelle Albume d'uovo, Molas Farina di Riso. Pranzo: Zucchi Olio di Semi di Lino, Bieta Lessa, Albume d'uovo, Natura in Festa Gallette di Grano Saraceno. Cena: Pizza Capricciosa, Birra Alta Gradazione. Snacks/Altro: Del Monte Ananas a Fette in Succo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Fruka Mandorle Sgusciate Dolci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di aspide81
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