Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3582 kcal
|
Gras: 148,78g | Prot: 372,45g | Carb: 182,62g.
Colazione: Lasagne senza Carne. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. Cena: Cotoletta di Vitello, Risotto Salsiccia, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate, Aptonia Proteine Caseine. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Michele1984@
|