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peso strano.perché non.sgarrato.niente . sarà ritenzione idrica.per seconda settimana della pillola.
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 35,19g | Prot: 112,87g | Carb: 186,07g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Molino Spadoni Farina di Ceci, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mutti Pomodorini Ciliegini, Findus Gamberi Sgusciati, Granoro Orecchiette Integrali, Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Oggi Pesce Filetti di Branzino, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Gelato Allo Yogurt, Coni Gelato (Wafer), Anguria. Di più...
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1887 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, ellittica - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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