Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2018
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 60,84g | Prot: 76,83g | Carb: 119,32g.
Colazione: Gullon Choco Tablet, Granarolo Burro, Vitasia Latte di Cocco Light, Zucca Cotta, Ecor Miglio Decorticato Biologico, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. Pranzo: ManuSol Miele Millefiori, Lidl Cooked Beetroot, Avocado, Pescare Salmone Affumicato, Cuore Mediterraneo Farina di Ceci, Albume d'uovo. Cena: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Pinot Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fegato. Snacks/Altro: Milbona Fiocchi di Latte Light, Mango, Milbona Quark Magro, Bontà dell'Orto Semi di Chia, Vitasia Latte di Cocco Light. Di più...
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1494 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di irin81
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