Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 69,45g | Prot: 200,49g | Carb: 51,33g.
Colazione: Stuffer Yogurt Herakles Bianco, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. Pranzo: Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Salsiccia di Maiale Fresca, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, hamburger pollo carmine. Cena: Bieta Lessa, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Net Integratori VB Whey 104, Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Biotech USA Creatina Crea Force. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miyiamoto
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