Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2722 kcal
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Gras: 88,12g | Prot: 235,64g | Carb: 243,86g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico, Annoni Farina di Grano Saraceno, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Picanha, Patate Dolci, Esselunga Scamone di Bovino, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: GoNutrition Aminoacidi Essenziali. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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