Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2018
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 52,25g | Prot: 123,91g | Carb: 99,28g.
Colazione: Despar Yogurt Greco 0% Vaniglia, Despar Pane Integrale a Fette, Vitamin Company Aminoacidi. Pranzo: Manuzzi Cece Tostato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Broccoli Cotti (da Freschi), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Anderson M-Dextrin, Net Integratori VB Whey 104, Myprotein Glutammina, Biotech USA Creatina Crea Force. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miyiamoto
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