Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2018
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2856 kcal
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Gras: 110,23g | Prot: 241,08g | Carb: 233,88g.
Colazione: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Now Foods Ultra Omega 3, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Pranzo: Myprotein Omega 3, Fagiolini Verdi, Picanha, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Esselunga Scamone di Bovino. Cena: Fagiolini Verdi, Myprotein Omega 3, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetti di Orata. Snacks/Altro: GoNutrition Aminoacidi Essenziali. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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