Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2018
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3089 kcal
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Gras: 176,90g | Prot: 197,64g | Carb: 174,94g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Burro di Nocciole. Pranzo: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Bulk Powders Burro di Nocciole, Gran Pavesi Cracker Salati, Picanha, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Esselunga Scamone di Bovino, Myprotein Omega 3. Cena: Italiamo Ricotta di Bufala Campana DOP, Myprotein Proteine Isolate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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