Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2018
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2858 kcal
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Gras: 130,28g | Prot: 224,96g | Carb: 192,33g.
Colazione: Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Bulk Powders Burro di Nocciole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Uovo. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Myprotein Omega 3, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. Snacks/Altro: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Melone. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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