Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2668 kcal
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Gras: 113,90g | Prot: 231,94g | Carb: 165,84g.
Colazione: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Uovo (Intero), Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Picanha, Esselunga Scamone di Bovino, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Myprotein Omega 3. Cena: Pesce Persico, Coop Riso Vialone Nano. Snacks/Altro: Proteine Whey, Bulk Powders Burro di Nocciole. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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