Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 67,47g | Prot: 99,53g | Carb: 160,43g.
Colazione: Ecor Burro di Arachidi , Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Milbona Fiocchi di Latte, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Mirtilli , Parmareggio Burro , Certossa Pane di Segale. Pranzo: Iper Simply Bresaola della Valtellina , Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Tonno al Naturale, Flora Riso Integrale. Cena: EuroCompany Pistacchi Sgusciati, Gentilini Miele, Alpina Fiocchi di Latte, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Rucola , Olive Verdi Farcite, Pomodori Ciliegini, Ocean Sea Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Campiello Cereabel senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Mela, Hero Marmellata Light Mirtilli , Valsoia Latte di Mandorla , Parmareggio Burro , Vignola Riso Arborio. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di irin81
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