Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2291 kcal
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Gras: 80,28g | Prot: 112,53g | Carb: 288,59g.
Colazione: Prugna Essiccata, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Caffè (Espresso), Net Integratori Whey Protein Smoothie, Vivo Meglio Latte di Riso, Vivo Meglio Biscotti Integrali. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Fantasia di Verdure Cotte. Cena: Vivo Meglio Gallette di Mais, Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Mela, Misura Snack Farcito alle Mele. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pablo1973
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