Diario di Pablo1973, 17 set 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
73,6 kg Perso fino ad ora: 0,4 kg.    Rimanenti: 1,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2291 kcal Gras: 80,28g | Prot: 112,53g | Carb: 288,59g.   Colazione: Vivo Meglio Biscotti Integrali, Vivo Meglio Latte di Riso, Net Integratori Whey Protein Smoothie, Caffè (Espresso), Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Prugna Essiccata. Pranzo: Bofrost Fantasia di Verdure Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Spinaci Cotti (da Freschi), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Vivo Meglio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Misura Snack Farcito alle Mele, Mela. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Pablo1973