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invariato con leggero aumento di muscolo 👍
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2104 kcal
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Gras: 74,85g | Prot: 105,64g | Carb: 252,55g.
Colazione: Cupcake ciocco e miele, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Alpro Latte di Mandorla. Pranzo: Meringa, Crema di Pistacchio, Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Yogurt-Gelato, Taralli, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse, Esselunga Rucola e Valeriana. Cena: Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino, Amaretti, Pane Multicereali, Fico d'India, Frittata di Uova, Vitello Tonnato. Snacks/Altro: Nesquik Nesquik, Banana, Albume d'uovo, Sojasun Latte di Soia alla Vaniglia, Huber Fette Biscottate Olandesi. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di p*rita
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