Diario di p*rita, 21 set 18

Pensavo peggio. +0,1% di muscolo 😍 poco alla volta Forse Tarty torna
62,4 kg Perso fino ad ora: 4,4 kg.    Rimanenti: 17,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2087 kcal Gras: 113,74g | Prot: 77,73g | Carb: 183,30g.   Colazione: Pasta di Mandorle, Tè (Infuso). Pranzo: Granarolo Mozzarella, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Taralli. Cena: Roadhouse Honey Mustard, Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Nutella Nutella, Cupcake ciocco e miele, Bontà d'amare Fritto Misto di Pesce, McCain Patatine Fritte. Snacks/Altro: Confettura di carote, McEnnedy Mini Brownies, Caffè al Ginseng, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Caffè Espresso, Farina di Cocco Ch, Molino Grassi Farina Bio Multicereali (Segale, Orzo, Riso e Avena), Philadelphia Philadelphia Active. Di più...
809 kcal Esercizio: Arti Marziali - 1 ora e 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
Aumentando 0,5 kg a Settimana


Commenti 
Di sicuro arriva! Forza! 😃 
21 set 18 da utente: panna*e*mirtilli
Mi porto avanti x l'estate prossima 💪 
21 set 18 da utente: p*rita
Anche iooooo! 😂😂😂 
21 set 18 da utente: panna*e*mirtilli
Visto il destino beffardo... quest'anno volevo la tartaruga, ne ho avute ben 2 una d'acqua e una di terra 😂 
21 set 18 da utente: p*rita

     
 

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