Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2018
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2625 kcal
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Gras: 73,55g | Prot: 120,70g | Carb: 368,84g.
Colazione: Star il Mio Gran Ragù Classico, Patata Americana. Pranzo: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Perugina Fondente 70%, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Olive Verdi, Pane Integrale al 100%, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Funghi Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danieldds177
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