Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 39,58g | Prot: 115,60g | Carb: 170,80g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta di Pompelmo. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gamberi Cotti, Scotti Riso Integrale Gran Nero. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Pane Integrale, Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Zucca, Carote. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Melograno. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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