Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 29,02g | Prot: 64,63g | Carb: 141,31g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Weight Watchers Latte Scremato UHT. Pranzo: Wasa Integrale, Esselunga Cavolfiori a Rosette, Esselunga Cipolline, Esselunga Riso Basmati Rapido, Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Cavolfiori a Rosette, Cuoco di Bordo Filetti di Branzino, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Clementine. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dietfast77
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