Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
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64 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 51,83g | Prot: 121,09g | Carb: 170,01g.
Colazione: Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale. Cena: Zucca, Carote, Zucchine, Salumeria del Corso Prosciutto Cotto, Vivo Meglio Sottilette Light, Vivo Meglio Pasta Sfoglia Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Hero Marmellata Light Fragole, Farina di Ceci, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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