Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
|
56 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 43,26g | Prot: 115,53g | Carb: 140,11g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Viola, Sminuzzato di Maiale Migros Bud. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Gnocchi Zucca Migros Annas. Snacks/Altro: Barretta Arachidi Salty, Budino Proteico Cioccolato Migros . Di più...
|
|
1900 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mel87Mel
|