Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2018
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 39,24g | Prot: 123,12g | Carb: 170,81g.
Colazione: Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Riso Integrale Gran Nero, Vivo Meglio Sottilette Light, Selex Cozze Cilene Surgelate, Sugo di Pomodoro. Cena: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vitalibre Sottilette Light, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca, Zucchine, Pomodori Rossi, Molino Spadoni Farina di Ceci, Carote, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Noci, Melograno. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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