Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2018
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 39,77g | Prot: 100,05g | Carb: 185,81g.
Colazione: Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Pranzo: Selex Cozze Cilene Surgelate, Vitalibre Latticino Fresco, Zucchine, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Zucca, Zucchine, Carote Bollite, Pane Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini. Snacks/Altro: Yogurt-Gelato Magro, Vitalibre Biscotti Integrali. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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