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Che inconsciamente ho capito come fare una keto revers? solo la prossima pesata mi darà conferma. giorni difficili e di fame intensa 🔝🔝🔝
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2026 kcal
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Gras: 90,86g | Prot: 112,35g | Carb: 189,03g.
Colazione: Wernli Japonais, Tè (Infuso). Pranzo: Rachelli Tiramisù senza Glutine, Mulino Bianco Pangrì Classici, Mele Fuji, Galbani Gorgonzola Dolcelatte, Ecor Quinoa Bianca. Cena: Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca, Fratelli Carta Pane Carasau Integrale, Salsa di Soia, Finocchio, Zucchine Cotte (da Fresche), Carote, Fettina di Vitello, Carrefour Salamelle Di Suino. Snacks/Altro: Lamponi, Frutto della Passione, Melograno, Mele Fuji. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di p*rita
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