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magra 42.9%grassa 16,8%
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 50,69g | Prot: 115,50g | Carb: 165,67g.
Colazione: Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Pranzo: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Sugo di Pomodoro, Findus Gamberi Sgusciati, Scotti Riso Integrale Gran Nero, Zucchine. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fior Fiore Coop Polpa Scelta Tritata di Scottona Bovino Adulto, Zucca, Zucchine, Carote Bollite, Parmigiano (Grattugiato), Pane Integrale. Snacks/Altro: Noci, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Pere Abate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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